刑務所で仮釈放希望の受刑者を面談・審査する管理官のジャックロバート・デ・ニーロは定年を目前にして、８年間服役していた通称「ストーン」エドワード・ノートンを担当する。刑期を３年残しているストーンは、なんとしても刑務所から出て愛する妻のルセッタミラ・ジョヴォヴィッチと一緒に暮らしたいと訴える。ストーンは面会に来たルセッタにジャックを篭絡するようにそそのかし、ルセッタはジャックへ執拗に電話をかけ続け、遂にジャックと会うことに成功する。一方、ストーンは刑務所で｢自己啓発｣のパンフレットを目にして以降、その世界へのめり込んでいく…(109分)