エメラルドベイのライフセーバー隊ベイウォッチの副隊長ミッチ・ブキャナン(ドウェイン・ジョンソン)は実力者でビーチの人気者。水泳金メダリストだけれど無鉄砲で問題児のマット・ブロディ(ザック・エフロン)がトライアウトに合格しチームに加わる。